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tesis de grado
Publicado 2018
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El objetivo de este trabajo es recopilar información sobre programas aplicados de la meditación y sus beneficios obtenidos en infantes, para proponer un método alternativo de corrección de comportamientos no admitidos en niños, la meditación tiene múltiples beneficios en los infantes, de los cuales muchos son obtenidos gracias a la guía y reforzamiento del papel del educador a cargo. En los últimos puntos, se propone un método fácil de tres pasos para iniciar a los niños, así como un par de recomendaciones a fin de hacerlo de la mejor y más rápida manera.
2
otro
Publicado 2024
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El presente trabajo de investigación tiene como objetivo reconocer la importancia del Yoga y la meditación, como estrategia para lograr una mejora en las actitudes y conductas de los niños y adolescentes con Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH). No es ajeno que vivimos en una sociedad acelerada y estresada, por ello esta estrategia busca crear en los niños y adolescentes espacios de meditación y de calma que ayude en su autorregulación emocional y fortalecimiento de sus relaciones interpersonales. En nuestro país se ven afectados entre un 5% y un 10% de personas con esta condición y cada vez va en aumento, también es importante reconocer que esta condición afecta diferentes aspectos en la vida de niños y adolescentes, como son los aspectos educativo y social, por ello se considera de vital importancia el rol que cumplen las escuelas ya que fomentan la ca...
3
tesis de grado
Publicado 2020
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El problema arquitectónico parte de la premisa de que no se utilizan los materiales naturales en su máxima expresión, debido a que en su mayoría se utilizan técnicas tradicionales de bio-construcción que limitan estructural y espacialmente el trabajo del material utilizado. En mérito a lo antes expuesto, se propone como solución al problema planteado diseñar un Albergue Para la Práctica de Yoga y Meditación en un espacio apartado en contacto con la naturaleza, alejados de la urbe, pero de fácil acceso que haga de esta experiencia algo factible para el bien estar y salud integral de las personas.
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tesis de grado
Publicado 2024
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La presente investigación surge de la complejidad que enfrentan los actores y actrices en escena al buscar conectar auténticamente con sus compañeros y escuchar de manera profunda. El teatro, como arte de la apertura y la empatía, nos exige sumergirnos en las realidades de nuestros personajes y reaccionar de forma genuina a lo que ocurre a nuestro alrededor y dentro de nosotros mismos. Esta habilidad de escucha y conexión ha sido un desafío constante en la historia del teatro, tanto para profesionales como para quienes se inician en esta disciplina. Con el objetivo de abordar este desafío, propongo trabajar en mi tesis con las meditaciones mindfulness de Sharon Salzberg como herramienta para la escucha en escena. Dentro del presente estudio, se propone la creación de un laboratorio de investigación que explore la efectividad de la meditación como herramienta para mejorar la con...
5
tesis de grado
Publicado 2022
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La presente investigación titulada “Talleres De Meditación Como Terapia Para El Control Del Estrés En Las Estudiantes De Practica Del Noveno Semestre De La Escuela Profesional De Educación Inicial – Puno 2021”, cuyo problema principal es el estrés en estudiantes universitarios y las reacciones físicas, psicológicas y conductuales que este provoca si no es controlado por el estudiante como objetivo principal tenemos determinar si los talleres de meditación influyen para el control del estrés en las estudiantes de práctica del noveno semestre. La investigación es de tipo experimental, el diseño es cuasiexperimental y la muestra estuvo conformada por 35 estudiantes matriculadas en el semestre 2021 – II. Para la recolección de datos se realizó la prueba pre test y post test aplicando el “test de diagnóstico de estrés académico”, desarrollado por dos grupos (contr...
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tesis de maestría
Publicado 2024
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El presente estudio tuvo como objetivo demostrar de qué manera la comunicación como estrategia educativa mejora la práctica docente en la Institución Educativa “Javier Pérez de Cuellar” de Monzón, Huamalíes 2021. Metodológicamente esta investigación fue cuantitativa, con su diseño experimental con una variante cuasi experimental, fue del tipo aplicada y con un nivel explicativo. La población fue conformada por la totalidad de docentes (20) de la Institución educativa “Javier Pérez de Cuellar” y la muestra fue constituida por 10 docentes del grupo experimental y 10 docentes del grupo control, para ello se utilizó el muestreo no probabilístico. La técnica utilizada fue la observación y el instrumento empleado fue la guía de observación que comprende 24 ítems, agrupadas en 3 dimensiones: Personal, social y pedagógica. Los resultados obtenidos se analizaron media...
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tesis de grado
Se busca desarrollar un Centro de meditación y retiros espirituales constituido por espacios como tres ashrams (salas de meditación), bungalós eco amigables, restaurante, zona de servicios, etc. Dado que el proyecto se entiende por hacer arquitectura para la meditación, se busca hacer arquitectura con conciencia. Fomentando el uso de materiales naturales como el bambú para la mayor parte de la construcción del proyecto, el cual beneficia al medio ambiente por su gran potencial para combatir la deforestación (Agricultura, M. d. 2008), en reemplazo de materiales contaminantes. Por otro lado, el proyecto busca generar espacios y formas orgánicos que según estudios ayudan a la disminución del estrés y otras enfermedades mentales pudiendo incrementar la vida de una manera saludable, complementado con la autosanación del cuerpo humano (Lipton, B. H. 2008). Para ello el proyecto se ...
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tesis de grado
Publicado 2022
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La presente tesina surge de la preocupación ante el efecto negativo que trajo la pandemia por el virus SARS-CoV-2 en las emociones de los niños y niñas del segundo ciclo del nivel inicial. Todos los gobiernos mundiales implementaron medidas diversas para contrarrestar los efectos, se desarrollaron programas y se usaron diferentes estrategias y técnicas para ayudar a los niños, siendo el mindfulness una de las más usadas e implementadas. Ante esto, nos propusimos como objetivo general: Analizar dos programas de mindfulness para gestionar las emociones de los niños y niñas del segundo ciclo del nivel inicial. Y como objetivos específicos: Analizar los fundamentos conceptuales de la inteligencia emocional y su recorrido hasta la propuesta de Educación Socioemocional, describir los criterios basados en el autor Pérez-González para evidenciar como efectivo un programa de mindfulne...
9
tesis de grado
Publicado 2022
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La presente tesina surge de la preocupación ante el efecto negativo que trajo la pandemia por el virus SARS-CoV-2 en las emociones de los niños y niñas del segundo ciclo del nivel inicial. Todos los gobiernos mundiales implementaron medidas diversas para contrarrestar los efectos, se desarrollaron programas y se usaron diferentes estrategias y técnicas para ayudar a los niños, siendo el mindfulness una de las más usadas e implementadas. Ante esto, nos propusimos como objetivo general: Analizar dos programas de mindfulness para gestionar las emociones de los niños y niñas del segundo ciclo del nivel inicial. Y como objetivos específicos: Analizar los fundamentos conceptuales de la inteligencia emocional y su recorrido hasta la propuesta de Educación Socioemocional, describir los criterios basados en el autor Pérez-González para evidenciar como efectivo un programa de mindfulne...
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tesis de grado
Publicado 2019
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The purpose of this research is to know what social representations practitioners have about Buddhist meditation, with the aim of analyzing them and obtaining a deeper explanation of the phenomenon and its diffusion in Metropolitan Lima. To achieve the objectives, an exploratory study with phenomenological design was carried out, involving 13 individuals who practiced Buddhist meditation for at least 5 years and resided in Metropolitan Lima, who underwent a semi-structured interview and whose data were processed through qualitative analysis. The results of the exploration showed that, in the first place, there are mechanisms that help its formation and configuration, such as direct personal experience and channels of transmission of representations. Secondly, practitioners have represented Buddhist meditation as a habit that contributes to the development of cognitive, emotional and inte...
11
tesis de maestría
Publicado 2021
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El objetivo del presente trabajo de investigación es determinar de qué manera influye la aplicación de la técnica de meditación Anapana sati en la autorregulación de emociones en estudiantes de quinto grado del nivel primaria de la Institución Educativa “Nuestra Señora de Fátima”, El Agustino. El diseño de investigación desarrollado fue cuasi experimental. El método experimental utilizado, estuvo basado en el enfoque cuantitativo. La población estuvo conformado por 48 estudiantes matriculados en quinto grado del nivel primaria. El objetivo de la presente investigación fue determinar la influencia de aplicación de la técnica de meditación Anapana sati en la autorregulación de emociones y la selección de la muestra fue no probabilística, conformado por 48 estudiantes del quinto grado del nivel de educación primaria matriculados: 24 para el grupo control y 24 para e...
12
tesis de grado
Publicado 2013
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La noción de idea en Descartes es uno de los términos trasversales en el conjunto de su obra y muestra una nueva consideración al respecto de lo anímico y de su relación con lo material. Procurar negar el rol fundamental de las ideas cartesianas nos dejaría sin la capacidad de comprender una de las obras más importantes de este autor, en la cual nos centraremos en el presente trabajo: Meditaciones metafísicas. La noción de “idea”, que recibe un tratamiento detallado recién en la tercera de las meditaciones, nos sirve como elemento fundamental para la comprensión del conjunto del texto, al punto que incluso las dudas escépticas de la primera meditación pueden ser vistas como el despliegue de un camino hacia el descubrimiento del terreno del cogito, región de una clase de los entes puramente espirituales, que son las ideas
13
tesis de grado
Publicado 2013
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La noción de idea en Descartes es uno de los términos trasversales en el conjunto de su obra y muestra una nueva consideración al respecto de lo anímico y de su relación con lo material. Procurar negar el rol fundamental de las ideas cartesianas nos dejaría sin la capacidad de comprender una de las obras más importantes de este autor, en la cual nos centraremos en el presente trabajo: Meditaciones metafísicas. La noción de “idea”, que recibe un tratamiento detallado recién en la tercera de las meditaciones, nos sirve como elemento fundamental para la comprensión del conjunto del texto, al punto que incluso las dudas escépticas de la primera meditación pueden ser vistas como el despliegue de un camino hacia el descubrimiento del terreno del cogito, región de una clase de los entes puramente espirituales, que son las ideas
14
tesis de grado
Publicado 2022
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Esta investigación contiene dos partes importantes: la primera es conocer que estrategias deconstructivas son posibles para la proyección arquitectónica y la segunda el desarrollo del proyecto aplicando la estrategia deconstructiva en su proceso de elaboración. Ninguna de las dos es relevante sobre la otra, ya que ambas tienen una magnitud de importancia y actuarán de manera recíproca, continua y complementaria en el proceso. Como primera parte: se realiza un estudio de la deconstrucción y su relación con la Arquitectura; abordar este tema es fundamental, ya que existe un desconocimiento y mala comprensión de cómo la deconstrucción es aplicada en arquitectura cayendo en la superficialidad de su entendimiento por parte de otras investigaciones. Por lo que se plantea el desarrollo teórico acerca del tema partiendo por el estudio de la deconstrucción como tal, según Jaques Der...
15
tesis de maestría
Publicado 2016
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La presente tesis titulada Felicidad del usuario interno y calidad de servicio percibida por el usuario externo mediante “meditación para el incremento de felicidad y calidad de servicio” (MIFYC) del usuario interno en el Centro Dental San José-Sede Cajamarca, Perú, 2016, es una investigación tecnológica que ha buscado obtener conocimiento sobre el control de la felicidad y calidad de servicio mediante el diseño de un programa de meditación, denominado MIFYC, basado en el conocimiento científico de la mente. Con la aplicación de metodología tecnológica se evidenció que el programa MIFYC tuvo utilidad práctica en el incremento de la felicidad del usuario interno y calidad de servicio del usuario externo.Con el objetivo de obtener mayor felicidad del usuario interno y calidad de servicio percibida por el usuario externo mediante la “meditación para el incremento de feli...
16
tesis de maestría
Publicado 2025
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El estrés laboral es una condición que impacta tanto el estado físico como emocional de los trabajadores, lo que afecta negativamente su desempeño en el trabajo. Este estudio tuvo como objetivo determinar la efectividad del Mindfulness como una estrategia para reducir el nivel de estrés laboral en educadoras comunitarias de una Institución Pública de la ciudad de Quito durante el periodo 2024. Se aplicó una metodología cuantitativa con un diseño pre experimental y una muestra no probabilística. Para medir el nivel de estrés antes de la intervención, se aplicó un pretest, y luego un postest para evaluar el impacto del Mindfulness. El instrumento utilizado fue una encuesta de estrés laboral basada en la escala de la OIT-OMS. La muestra consistió en 10 educadoras comunitarias que se ajustaron a los requisitos de inclusión y exclusión. En el pretest, se identificó un nivel...
17
tesis de grado
Publicado 2023
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En el presente Proyecto de Tesis, se precisó como estudio determinar los aspectos de la arquitectura que puedan satisfacer las necesidades del usuario que aquejan de problemas de salud mental como son el estrés, la depresión y la ansiedad, entre otros. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, más de mil millones de personas viven con enfermedades de salud mental a causa de las desigualdades sociales y económicas, crisis políticas y ambientales; dándole mayor impacto a este problema dentro de los objetivos globales de Desarrollo Sostenible. Además, reportes del Ministerio de Salud, desde el año 2020 han registrado incremento de casos de salud mental cada año; lo que evidencia que un gran número de personas aquejan de estos problemas en el país. Durante las últimas décadas se vio evidenciado en distintas investigaciones científicas que las prácticas de relajaci...
18
artículo
Publicado 2025
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There are many non-pharmacological therapies used to manage pain in children and that parents use non-pharmacological therapies than pharmacological therapies to manage their child's pain. Non-pharmacological therapies reduce the adverse events of drug use by contributing to the reduction of drug use and they may also improve the effectiveness of medications. Secondly, Quranotherapy, a transcendental meditation method, is effective in treating pain in both children and adults.
19
artículo
Publicado 2025
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El estrés académico es una preocupación significativa entre los estudiantes universitarios, afectando su bienestar emocional y rendimiento académico. La meditación mindfulness (MM) ha emergido como una intervención prometedora para mejorar las estrategias de afrontamiento al estrés. Este estudio tiene como objetivo evaluar la efectividad de un programa de meditación mindfulness de 12 semanas en mejorar las estrategias de afrontamiento al estrés académico en estudiantes de enfermería. Se utilizó un diseño experimental aleatorizado con 86 estudiantes de enfermería, asignados al grupo experimental (n=43) y al grupo control (n=43). El grupo experimental participó en un programa de MM basado en el protocolo MBSR durante 12 semanas, con sesiones semanales de 60 minutos y prácticas individuales diarias. Se midieron los niveles de mindfulness y las estrategias de afrontamiento al...
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tesis de grado
Publicado 2023
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La presente tesis tiene como objetivo el diseño de una residencia universitaria que aplique principios de arquitectura emocional para los residentes. A través de un enfoque integral que combina la funcionalidad espacial, la psicología del color, la iluminación natural y el uso del agua en el diseño arquitectónico. La incorporación de agua en el diseño busca crear espacios tranquilos y serenos, promoviendo la relajación y la conexión con la naturaleza. La psicología del color se emplea para seleccionar tonalidades que influyan positivamente en el estado de ánimo y la concentración de los estudiantes. Asimismo, se maximiza la entrada de luz natural en los espacios interiores para mejorar el confort visual y la salud mental. La metodología de investigación, combina enfoques documentales y de campo para abordar el estudio de foráneos y de bajos recursos en la universidad. La ...
