El mindfulness como herramienta para la estimulación de la atención en educación básica regular

• Autor: Achancaray Gonzales, Susana
• Fecha de Publicación: 2024
• Institución: Universidad Ricardo Palma
• Repositorio: URP-Tesis
• Lenguaje: español
• OAI Identifier: oai:repositorio.urp.edu.pe:20.500.14138/8014
• Enlace del recurso: https://hdl.handle.net/20.500.14138/8014
• Nivel de acceso: acceso abierto
• Materia: Escolares -- Educación secundaria; Escuelas y colegios; Atención plena (Psicología); Reducción del estrés basada en la atención plena; Estrategias de aprendizaje -- Metodología; https://purl.org/pe-repo/ocde/ford#5.01.00

En el contexto actual, tanto estudiantes como profesores enfrentan diversas presiones que afectan su bienestar diario. Los estudiantes de secundaria, en particular, lidian con cambios hormonales y presiones externas que impactan su capacidad de atención en el aula. La pandemia de COVID-19 ha exacerbado estas dificultades, ya que la transición a la educación virtual reveló la falta de preparación de muchas familias, lo que afectó negativamente los procesos de aprendizaje y cognitivos. Ante estos desafíos, surge la necesidad de implementar herramientas que ayuden a los estudiantes a mantener la atención. El mindfulness se presenta como una solución efectiva, ya que se ha demostrado que mejora la atención y la autorregulación emocional. Esta revisión teórica se centra en analizar el mindfulness como herramienta para estimular la atención en la educación básica regular, explorando su definición, historia y proyectos implementados en diversas escuelas. La importancia de la atención en el aprendizaje se aborda en profundidad, destacando cómo una atención sostenida permite a los estudiantes cumplir con las competencias exigidas por el sistema educativo. Además, se identifican factores que han contribuido a la disminución de la atención tras la pandemia. La práctica del mindfulness en las escuelas ha mostrado beneficios significativos, no solo para los estudiantes, sino también para los docentes, quienes pueden gestionar mejor el estrés y sus emociones. Desde un enfoque teórico, se argumenta que el mindfulness debe ser conceptualizado de manera integral en el ámbito educativo. A nivel práctico, se resalta que las estrategias de mindfulness son accesibles y requieren poco tiempo, lo que las hace viables para su implementación en el aula. Aunque en Perú la adopción de programas de mindfulness es limitada, a nivel global se observa un aumento en su uso en el ámbito educativo, lo que sugiere un potencial positivo para toda la comunidad educativa