Actividad física y calidad de sueño en trabajadores de la academia del club Alianza Lima, La Victoria – 2025
Descripción del Articulo
El objetivo de la investigación es “Determinar la relación entre la actividad física y la calidad de sueño en trabajadores de la academia del club Alianza Lima, la Victoria - 2025”. Se utilizó el Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ) para medir la variable actividad física y el cuest...
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| Formato: | tesis de grado |
| Fecha de Publicación: | 2025 |
| Institución: | Universidad Privada Norbert Wiener |
| Repositorio: | UWIENER-Institucional |
| Lenguaje: | español |
| OAI Identifier: | oai:repositorio.uwiener.edu.pe:20.500.13053/15242 |
| Enlace del recurso: | https://hdl.handle.net/20.500.13053/15242 |
| Nivel de acceso: | acceso abierto |
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Actividad física y calidad de sueño en trabajadores de la academia del club Alianza Lima, La Victoria – 2025 Tinco Laurente, Jessica Janeth Grupos Profesionales Ejercicio Físico Calidad del Sueño Occupational Groups Exercise Sleep Quality https://purl.org/pe-repo/ocde/ford#3.02.10 https://purl.org/pe-repo/ocde/ford#3.03.11 https://purl.org/pe-repo/ocde/ford#3.03.10 ODS 3: Salud y bienestar. Garantizar una vida sana y promover el bienestar de todos a todas las edades ODS 8: Trabajo decente y crecimiento económico. Promover el crecimiento económico sostenido, inclusivo y sostenible, el empleo pleno y productivo y el trabajo decente para todos |
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El objetivo de la investigación es “Determinar la relación entre la actividad física y la calidad de sueño en trabajadores de la academia del club Alianza Lima, la Victoria - 2025”. Se utilizó el Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ) para medir la variable actividad física y el cuestionario de calidad de sueño de Pittsburgh para medir la calidad de sueño, además de ser un estudio con enfoque cuantitativo, de tipo aplicada y de diseño no experimental. Contó con una muestra de 66 trabajadores. En sus resultados, predomino el sexo masculino (74,2%), con una edad media de 31,74 (D.E=5,252), se demuestra una correlación positiva moderada entre la actividad física y la calidad de sueño (p=0,573), entre el componente intensidad de la actividad física y la calidad de sueño existe una correlación positiva baja (p=0,461), entre el componente frecuencia y calidad de sueño existe una correlación positiva baja (p=0,377) y una correlación positiva baja entre el componente duración y la calidad de sueño (p=0,462). Se concluye que si existe relación entre la actividad física y la calidad de sueño en los trabajadores de la academia del club Alianza Lima. |
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En sus resultados, predomino el sexo masculino (74,2%), con una edad media de 31,74 (D.E=5,252), se demuestra una correlación positiva moderada entre la actividad física y la calidad de sueño (p=0,573), entre el componente intensidad de la actividad física y la calidad de sueño existe una correlación positiva baja (p=0,461), entre el componente frecuencia y calidad de sueño existe una correlación positiva baja (p=0,377) y una correlación positiva baja entre el componente duración y la calidad de sueño (p=0,462). Se concluye que si existe relación entre la actividad física y la calidad de sueño en los trabajadores de la academia del club Alianza Lima.The objective of this research was to determine the relationship between physical activity and sleep quality among employees at the Alianza Lima club's La Victoria - 2025 academy. The International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) was used to measure physical activity, and the Pittsburgh Sleep Quality Questionnaire was used to measure sleep quality. This study was quantitative, applied, and non-experimental in design. The sample included 66 employees. In their results, the male sex predominated (74.2%), with an average age of 31.74 (SD = 5.252), a moderate positive correlation is shown between physical activity and sleep quality (p = 0.573), between the intensity component of physical activity and sleep quality there is a low positive correlation (p = 0.461), between the frequency and quality component of sleep there is a low positive correlation (p = 0.377) and a low positive correlation between the duration component and sleep quality (p = 0.462). It is concluded that there is a relationship between physical activity and sleep quality in workers at the Alianza Lima club academy.Innovación en salud integral y gestión sanitaria.application/pdfspaUniversidad Privada Norbert WienerPEinfo:eu-repo/semantics/openAccesshttps://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/Grupos ProfesionalesEjercicio FísicoCalidad del SueñoOccupational GroupsExerciseSleep Qualityhttps://purl.org/pe-repo/ocde/ford#3.02.10https://purl.org/pe-repo/ocde/ford#3.03.11https://purl.org/pe-repo/ocde/ford#3.03.10ODS 3: Salud y bienestar. Garantizar una vida sana y promover el bienestar de todos a todas las edadesODS 8: Trabajo decente y crecimiento económico. Promover el crecimiento económico sostenido, inclusivo y sostenible, el empleo pleno y productivo y el trabajo decente para todosActividad física y calidad de sueño en trabajadores de la academia del club Alianza Lima, La Victoria – 2025Physical activity and sleep quality among workers at the Alianza Lima club academy, La Victoria – 2025info:eu-repo/semantics/bachelorThesisinfo:eu-repo/semantics/publishedVersionreponame:UWIENER-Institucionalinstname:Universidad Privada Norbert Wienerinstacron:UWIENERSUNEDUTítulo profesionalLicenciada en Tecnología Médica en Terapia Física y RehabilitaciónUniversidad Privada Norbert Wiener. Facultad de Ciencias de la SaludTecnología Médica en Terapia Física y Rehabilitación47907442https://orcid.org/0000-0002-5283-006040604280https://purl.org/pe-repo/renati/type#tesis916116https://purl.org/pe-repo/renati/level#tituloProfesionalChero Pisfil, Santos LucioUribe Alvarado, Maria VictoriaRosas Sudario, Milagros NohelyPublicationORIGINALT061_47907442_T.pdfT061_47907442_T.pdfapplication/pdf1387557https://repositorio.uwiener.edu.pe/bitstreams/d83cd6af-d726-4879-8203-2f79c78b5302/download97a807f575731683eff351c8e7525066MD51FORM_47907442_T.pdfFORM_47907442_T.pdfapplication/pdf256796https://repositorio.uwiener.edu.pe/bitstreams/ca2530d3-0d58-445b-af90-c51de7e1cbf6/downloadee28f627d938afb376f1fff3a31836ccMD52TURNITIN_47907442_T.pdfTURNITIN_47907442_T.pdfapplication/pdf807439https://repositorio.uwiener.edu.pe/bitstreams/37e4aca2-4421-4212-a943-3d80738113f1/downloadb3b88121d07ca480b99e37689940ce37MD53LICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; 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