Programa de mindfulness para mejorar el afrontamiento al estrés en administrativos de una entidad financiera de la ciudad de Huancayo
Descripción del Articulo
La investigación actual propuso como objetivo modelar un programa de mindfulness para mejorar el afrontamiento al estrés en administrativos de una entidad financiera de la ciudad de Huancayo. A partir del modelo de mindfulness de Kabat-Zinn y el enfoque de afrontamiento de Lazarus y Folkman se diseñ...
| Autor: | |
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| Formato: | tesis de maestría |
| Fecha de Publicación: | 2025 |
| Institución: | Universidad Ricardo Palma |
| Repositorio: | URP-Tesis |
| Lenguaje: | español |
| OAI Identifier: | oai:repositorio.urp.edu.pe:20.500.14138/9480 |
| Enlace del recurso: | https://hdl.handle.net/20.500.14138/9480 |
| Nivel de acceso: | acceso abierto |
| Materia: | Instituciones financieras -- Empleados Estrés laboral Atención plena (Psicología) Habilidades de afrontamiento https://purl.org/pe-repo/ocde/ford#5.01.02 |
| Sumario: | La investigación actual propuso como objetivo modelar un programa de mindfulness para mejorar el afrontamiento al estrés en administrativos de una entidad financiera de la ciudad de Huancayo. A partir del modelo de mindfulness de Kabat-Zinn y el enfoque de afrontamiento de Lazarus y Folkman se diseñó un programa que mejore el manejo del estrés en 25 administrativos cuyas edades se encontraban en mayores de 20 años y menores de 50 años de una entidad financiera en Huancayo, que actuaron como muestra, la metodología adoptada fue de tipo aplicada, método cualitativo y de diseño tipo investigación – acción. A partir de ello se obtuvo como resultado que el programa de mindfulness diseñado para el personal administrativo facilitará un mejor manejo del estrés en el trabajo, puesto que, desde el inicio, se identificó un interés genuino por parte de los empleados hacia estas prácticas, así como una base previa en técnicas relacionadas que facilitará su implementación. Basado en fundamentos psicológicos sólidos y métodos reconocidos, este programa busca que los participantes comprendan de manera más profunda cómo el estrés afecta su bienestar emocional y aprendan herramientas prácticas para afrontarlo de forma más equilibrada. La valoración inicial realizada por expertos ha sido muy positiva, destacando la pertinencia y adecuación del contenido al contexto laboral, lo que sugiere que el programa tiene un gran potencial para contribuir al bienestar y la salud mental de los trabajadores en esta entidad |
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Nota importante:
La información contenida en este registro es de entera responsabilidad de la institución que gestiona el repositorio institucional donde esta contenido este documento o set de datos. El CONCYTEC no se hace responsable por los contenidos (publicaciones y/o datos) accesibles a través del Repositorio Nacional Digital de Ciencia, Tecnología e Innovación de Acceso Abierto (ALICIA).
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