Trastornos del sueño asociados al trabajo

Descripción del Articulo

El sueño es un proceso biológico vital para la salud física y mental de todos los seres humanos. Su alteración afecta al rendimiento cognitivo, tanto como al rendimiento físico, además de influir en la salud general, siendo fundamental para el desempeño cotidiano. La falta de un sueño adecuado condi...

Descripción completa

Detalles Bibliográficos
Autor: Santos Valderrama, William Fabio
Formato: tesis de maestría
Fecha de Publicación:2025
Institución:Universidad Peruana Cayetano Heredia
Repositorio:UPCH-Institucional
Lenguaje:español
OAI Identifier:oai:repositorio.upch.edu.pe:20.500.12866/17808
Enlace del recurso:https://hdl.handle.net/20.500.12866/17808
Nivel de acceso:acceso abierto
Materia:Trastorno del Sueño por Trabajo a Turnos
Mal de Altura
Síndrome de Apnea del Sueño
Trastornos del Sueño Vigilia
Evaluación de Riesgo
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description El sueño es un proceso biológico vital para la salud física y mental de todos los seres humanos. Su alteración afecta al rendimiento cognitivo, tanto como al rendimiento físico, además de influir en la salud general, siendo fundamental para el desempeño cotidiano. La falta de un sueño adecuado condiciona problemas como la fatiga y la somnolencia diurna, los cuales aumentan el riesgo de cometer errores y producir accidentes, especialmente en ocupaciones que tienen que realizar trabajos en jornadas laborales atípicas. En la labor cotidiana en el ámbito de la salud ocupacional, los trabajadores se ven sometidos a largas jornadas laborales y turnos irregulares o rotativos. Estudios recientes han demostrado que estos factores afectan la calidad del sueño, aumentando la fatiga y, por ende, el riesgo de accidentes y de sufrir enfermedades. Este problema se incrementa más aún si existe la presencia de apneas del sueño. Estos riesgos se agravan en condiciones ambientales adversas, como la exposición a grandes altitudes, donde la hipoxia y otros factores asociados con la altura pueden deteriorar aún más la calidad del sueño. Por todas estas razones, este estudio revisa la información científica disponible sobre el sueño en trabajadores que cumplen jornadas laborales por turnos, considerando además las particularidades como las condiciones de altitud geográfica y la presencia de apneas del sueño como enfermedad concomitante en los trabajadores. A través de esta investigación, se muestra la información disponible para que sirva para diseñar intervenciones preventivas orientadas a mejorar la calidad del sueño y a reducir los riesgos asociados en estos grupos ocupacionales.
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Estudios recientes han demostrado que estos factores afectan la calidad del sueño, aumentando la fatiga y, por ende, el riesgo de accidentes y de sufrir enfermedades. Este problema se incrementa más aún si existe la presencia de apneas del sueño. Estos riesgos se agravan en condiciones ambientales adversas, como la exposición a grandes altitudes, donde la hipoxia y otros factores asociados con la altura pueden deteriorar aún más la calidad del sueño. Por todas estas razones, este estudio revisa la información científica disponible sobre el sueño en trabajadores que cumplen jornadas laborales por turnos, considerando además las particularidades como las condiciones de altitud geográfica y la presencia de apneas del sueño como enfermedad concomitante en los trabajadores. A través de esta investigación, se muestra la información disponible para que sirva para diseñar intervenciones preventivas orientadas a mejorar la calidad del sueño y a reducir los riesgos asociados en estos grupos ocupacionales.Sleep is a biological process that is vital for the physical and mental health of all human beings. Its alteration affects cognitive performance, as well as physical performance, in addition to influencing general health, being essential for daily performance. The lack of adequate sleep causes problems such as fatigue and daytime sleepiness, which increase the risk of making mistakes and causing accidents, especially in occupations that have to perform work during atypical working hours. In daily work in the field of occupational health, workers are subjected to long working hours and irregular or rotating shifts. Recent studies have shown that these factors affect the quality of sleep, increasing fatigue and, therefore, the risk of accidents and suffering from diseases. This problem increases even more if sleep apnea is present. These risks are aggravated in adverse environmental conditions, such as exposure to high altitudes, where hypoxia and other factors associated with altitude can further deteriorate the quality of sleep. For all these reasons, this study reviews the scientific information available on sleep in workers who work shifts, also considering particularities such as geographical altitude conditions and the presence of sleep apnea as a concomitant disease in workers. Through this research, the available information is shown to be useful for designing preventive interventions aimed at improving sleep quality and reducing the associated risks in these occupational groups.Submitted by Margarita Sánchez (margarita.sanchez.o@upch.pe) on 2025-10-22T15:03:08Z No. of bitstreams: 1 Trastornos_SantosValderrama_William.pdf: 1573941 bytes, checksum: 63a1ced43b8d28063b858ceb6eb2a59f (MD5)Approved for entry into archive by Brayhians García (brayhians.garcia@upch.pe) on 2025-10-22T16:50:42Z (GMT) No. of bitstreams: 1 Trastornos_SantosValderrama_William.pdf: 1573941 bytes, checksum: 63a1ced43b8d28063b858ceb6eb2a59f (MD5)Approved for entry into archive by Celia Lalangui (celia.lalangui@upch.pe) on 2025-10-23T19:35:37Z (GMT) No. of bitstreams: 1 Trastornos_SantosValderrama_William.pdf: 1573941 bytes, checksum: 63a1ced43b8d28063b858ceb6eb2a59f (MD5)Made available in DSpace on 2025-10-23T19:35:44Z (GMT). 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Escuela de Posgrado Víctor Alzamora CastroMedicina Ocupacional y del Medio Ambiente40567000https://orcid.org/0000-0001-6225-672023991826https://purl.org/pe-repo/renati/type#trabajoDeInvestigacionhttps://purl.org/pe-repo/renati/level#maestro022197Gomero Cuadra, Raul JesusSantiani Acosta, Jesus ArturoArriola Escalante, Maeg AlbertoLICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-81859https://repositorio.upch.edu.pe/bitstream/20.500.12866/17808/2/license.txtf0cc608fbbde7146ed2121d53f577bd9MD52ORIGINALTrastornos_SantosValderrama_William.pdfTrastornos_SantosValderrama_William.pdfapplication/pdf1573941https://repositorio.upch.edu.pe/bitstream/20.500.12866/17808/1/Trastornos_SantosValderrama_William.pdf63a1ced43b8d28063b858ceb6eb2a59fMD5120.500.12866/17808oai:repositorio.upch.edu.pe:20.500.12866/178082025-10-23 14:35:44.989Repositorio Institucional Universidad Peruana Cayetano Herediarepositorio.institucional@oficinas-upch.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Trastornos del sueño asociados al trabajo
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