Autocompasión y evitación experiencial en adultos jóvenes de Lima Metropolitana, 2024

• Autor: Palacios Donayre, Jorge Francisco
• Formato: tesis de grado
• Fecha de Publicación: 2025
• Institución: Universidad de San Martín de Porres
• Repositorio: USMP-Institucional
• Lenguaje: español
• OAI Identifier: oai:repositorio.usmp.edu.pe:20.500.12727/19179
• Enlace del recurso: https://hdl.handle.net/20.500.12727/19179
• Nivel de acceso: acceso abierto
• Materia: Autocompasión; Evitación experiencial; Adultos; Malestar emocional; https://purl.org/pe-repo/ocde/ford#5.01.00

Se plantea que tanto la autocompasión como la evitación experiencial juegan un papel importante a la hora de tratar el sufrimiento. El propósito de esta investigación es examinar la relación entre la autocompasión y la evitación experiencial en jóvenes que viven en Lima. Se llevó a cabo la evaluación de un total de 210 participantes utilizando un método de muestreo no probabilístico. Para medir estas variables, se utilizaron dos escalas adaptadas al contexto local: la Escala de Autocompasión, y la Escala de Aceptación y Acción II. Los resultados demostraron una correlación negativa sólida entre la autocompasión y la evitación experiencial. De acuerdo con las expectativas, se observó que la evitación experiencial estaba relacionada negativamente con aspectos positivos de la autocompasión, como la autoamabilidad, la humanidad compartida y la conciencia plena, y positivamente con aspectos negativos, como el autocrítico, el aislamiento y la sobre identificación. Se llevaron a cabo análisis adicionales que revelaron que los hombres tenían más autocompasión que las mujeres, y las mujeres poseían mayor evitación experiencial. En resumen, este estudio proporciona respaldo empírico en torno a los alcances de la autocompasión como medio para reducir el malestar emocional.