Calidad del sueño, hábitos alimentarios y actividad física asociada al exceso de peso en adultos, Trujillo 2025

• Autores: Gomez Solano, Martha Madeley, Moreno Castillo, Vanessa Soledad
• Formato: tesis de grado
• Fecha de Publicación: 2025
• Institución: Universidad Cesar Vallejo
• Repositorio: UCV-Institucional
• Lenguaje: español
• OAI Identifier: oai:repositorio.ucv.edu.pe:20.500.12692/178758
• Enlace del recurso: https://hdl.handle.net/20.500.12692/178758
• Nivel de acceso: acceso abierto
• Materia: Sobrepeso; Obesidad; Calidad del sueño; Hábitos alimentarios; Índice de masa corporal; https://purl.org/pe-repo/ocde/ford#3.03.04

La presente investigación contribuye al Objetivo de Desarrollo Sostenible número 3, orientado a promover la salud y el bienestar mediante hábitos saludables y la prevención de enfermedades. La recolección de datos se realizó mediante el cuestionario Índice de Calidad de Sueño de Pittsburgh (ICSP), el de hábitos alimentarios validado por Durand et al., modificado por las investigadoras y validado por expertos en nutrición, y el Cuestionario Internacional de Actividad Física versión corta (IPAQ). Se evidenció alta prevalencia de exceso de peso según IMC (69,8%) en ambos géneros; por perímetro abdominal, las mujeres presentaron mayor proporción (98,2%), y según masa grasa relativa, la mayoría presentó obesidad (94,6%), sin diferencias entre géneros. El 68,2% reportó mala calidad de sueño, el 75,2% hábitos alimentarios saludables y el 58,8% baja actividad física. El IMC elevado se asoció con mala calidad de sueño, hábitos alimentarios inadecuados y baja actividad física; el perímetro abdominal con actividad física moderada y baja; y la masa grasa relativa únicamente con baja actividad física. En conclusión, la baja actividad física fue el factor más asociado al exceso de peso.