Beneficios del ejercicio de resistencia en personas adultas mayores con sarcopenia

• Autor: Velasquez Oyola, Mirtha Noemi
• Fecha de Publicación: 2023
• Institución: Universidad Peruana Cayetano Heredia
• Repositorio: UPCH-Institucional
• Lenguaje: español
• OAI Identifier: oai:repositorio.upch.edu.pe:20.500.12866/13550
• Enlace del recurso: https://hdl.handle.net/20.500.12866/13550
• Nivel de acceso: acceso abierto
• Materia: Adulto Mayor; Sarcopenia; Ejercicio de Resistencia; http://purl.org/pe-repo/ocde/ford#3.02.26

Introducción: La sarcopenia es un trastorno muscular que generalmente se presenta en personas adultas mayores; caracterizada de una pérdida progresiva de la masa muscular, fuerza muscular y el rendimiento físico; si no se diagnostica y trata oportunamente puede ocasionar discapacidad física y mortalidad. De los diversos tratamientos para la prevención y recuperación de la sarcopenia, el ejercicio de resistencia merece ser analizado, acceder a información actualizada y determinar si es merecedor de aplicarlo en la practica diaria. La presente monografia abarca introducción, objetivos, definiciones, conclusiones y anexos. Objetivo: La presente monografía tiene como objetivo mostrar los beneficios del ejercicio de resistencia en personas adultas mayores con sarcopenia. Metodología: Se revisaron diversos buscadores como: PubMed; Scielo; Cochrane Library; google scholar. Conclusiones: Se ha verificado que el ejercicio de resistencia es la estrategia más eficaz en la rehabilitación de la sarcopenia porque mejora la masa muscular, fuerza muscular y el rendimiento físico, por lo cual debe ser prescrito en la prevención, tratamiento y recuperación de personas adultas mayores con sarcopenia.