La población adulta mayor tiene un crecimiento acelerado en nuestro país y en el mundo, sin embargo, los años de vida saludable en este grupo etario es cada vez menor. Después de los 60 años encontramos un gran número de adultos mayores con enfermedades crónicas no transmisibles, de origen cardiovascular, enfermedades respiratorias, disminución de la capacidad aeróbica, perdida de flexibilidad, disminución de fuerza muscular y hasta presencia de sarcopenia. El ejercicio físico es la única herramienta capaz de contrarrestar los efectos o aparición de estos males, sin embargo, la situación real es que se hace poco o casi nada de ejercicio físico. El yoga, a través de movimientos lentos y conscientes junto a técnicas de respiración, da la oportunidad de trabajar tanto la salud física y mental del individuo. Al ser esta práctica una forma de ejercicio terapéutico, donde ...

El uso de terapias alternativas como la osteopatía adopta el modelo biosicosocial y complementa la atención médica convencional. El objetivo de este estudio fue revisar la literatura existente acerca de la efectividad de los principales tratamientos osteopáticos para diferentes problemas de salud. Para esta revisión narrativa se estableció la pregunta de investigación formada por una población abierta, una intervención correspondiente a la osteopatía en todas sus formas, una comparación y desenlaces abiertos. Se planteó una estrategia de búsqueda en PubMed para encontrar revisiones sistemáticas con un máximo de 5 años de antigüedad. Se encontró un total de 42 artículos, de los cuales 19 cumplieron con los criterios de selección. De los 19 artículos revisados que evaluaron la efectividad de la osteopatía, dos fueron frente a desenlaces ginecológicos y obstétricos; ...