Promoción de prácticas saludables para mejorar la salud física y mental en la familia Gonzales Motta en el distrito Santiago de Surco durante los meses de agosto- octubre del 2020

Descripción del Articulo

Anxiety
Detalles Bibliográficos
Autor: Gonzales Motta, Camila Fernanda Stefany
Formato: tesis de grado
Fecha de Publicación:2021
Institución:Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas
Repositorio:UPC-Institucional
Lenguaje:español
OAI Identifier:oai:repositorioacademico.upc.edu.pe:10757/654626
Enlace del recurso:http://hdl.handle.net/10757/654626
Nivel de acceso:acceso abierto
Materia:Actividad física
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Estrés
Ansiedad
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El total de participantes fueron dos y en un grupo mixto de edades. Así mismo se establecieron objetivos específicos sobre: actividad física, actividades recreacionales, adecuado consumo de agua y protocolos de bioseguridad y desinfección frente al COVID-19. Se realizó la elaboración de sesiones educativas, talleres prácticos y demostrativos, implementación de horarios, cronogramas y afiches, junto a cuestionarios y listas de cotejo para los objetivos propuestos. Resultados: Para las actividades programadas, se logró el 100% de los indicadores de eficacia y cobertura en las sesiones educativas sobre actividades físicas, recreacionales, adecuado consumo de agua y protocolos de bioseguridad frente al COVID-19. De igual manera para los talleres prácticos y demostrativos. Se logró un resultado del 100% en los indicadores de eficacia y utilización, además se cumplió con la duración media preestablecida en todas las actividades del proyecto. Conclusiones: Se logró cumplir con lo propuesto en el objetivo general y objetivos específicos, promoviendo las practicas saludables como: actividad física, consumo de agua, implementación de actividades recreacionales, y reforzando los protocolos de bioseguridad y desinfección frente al COVID-19 en la familia “Gonzales Motta”. Se recomienda para futuras intervenciones tomar en cuenta las limitaciones y características del público objetivo del proyecto.Introduction: The district of Santiago de Surco belongs to the DIRIS Lima south, with a population of 344,242 inhabitants. Acute respiratory tract infections were recorded as the main cause of morbidity and mortality. Currently the main health problem identified is the increase in mortality and morbidity due to the Sars CoV 2 virus. In this context, it was identified that there was no adequate way to prevent contagion. of this virus. Likewise, the absence of healthy practices as a lifestyle was identified. Project description: The general objective of the project was to promote healthy practices to improve physical and mental health. The total of participants were two and in a mixed age group. Likewise, specific objectives were established on physical activity, recreational activities, adequate water consumption, and biosafety and disinfection protocols against COVID-19. The development of educational sessions, practical and demonstrative workshops, implementation of schedules, schedules, and posters, along with questionnaires and checklists for the proposed objectives were carried out. Results: For the programmed activities, 100% of the efficacy and coverage indicators were achieved in the educational sessions on physical and recreational activities, adequate water consumption and biosecurity protocols against COVID-19. In the same way for practical and demonstrative workshops. A 100% result was achieved in the efficiency and utilization indicators, and the pre-established average duration was also met in all project activities. Conclusions: It was possible to comply with what was proposed in the general objective and specific objectives, promoting healthy practices such as: physical activity, water consumption, implementation of recreational activities, and reinforcing the biosecurity and disinfection protocols against COVID-19 in the family "Gonzales Motta". It is recommended for future interventions to consider the limitations and characteristics of the project's target audience.Trabajo de investigaciónapplication/pdfapplication/epubapplication/mswordspaUniversidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC)PEinfo:eu-repo/semantics/openAccesshttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/http://purl.org/coar/access_right/c_abf2Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC)Repositorio Académico - UPCreponame:UPC-Institucionalinstname:Universidad Peruana de Ciencias Aplicadasinstacron:UPCActividad físicaProtocolos de bioseguridadHábitos saludablesConsumo de aguaEstrésAnsiedadPhysical activityBiosafety protocolsHealthy habitsWater consumptionStresshttp://purl.org/pe-repo/ocde/ford#3.02.14Promoción de prácticas saludables para mejorar la salud física y mental en la familia Gonzales Motta en el distrito Santiago de Surco durante los meses de agosto- octubre del 2020info:eu-repo/semantics/bachelorThesisTrabajo de investigaciónhttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fSUNEDUUniversidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC). Facultad de Ciencias de la SaludBachillerOdontologíaBachiler en Odontología2021-03-17T04:45:09Zhttps://purl.org/pe-repo/renati/type#trabajoDeInvestigacionhttps://orcid.org/0000-0002-8867-4514https://orcid.org/0000-0002-3480-8951https://purl.org/pe-repo/renati/level#bachiller911026CONVERTED2_3739266CONVERTED2_3730183THUMBNAIL2090-10-30GonzalesM_C_Ficha.pdf.jpgGonzalesM_C_Ficha.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg43341https://repositorioacademico.upc.edu.pe/bitstream/10757/654626/9/GonzalesM_C_Ficha.pdf.jpgc509cfb021d2ec3b0137e4b51635d81dMD59falseGonzalesM_C.pdf.jpgGonzalesM_C.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg37154https://repositorioacademico.upc.edu.pe/bitstream/10757/654626/12/GonzalesM_C.pdf.jpgd4f3ab898a92398a8390cc801f12d09dMD512falseTEXTGonzalesM_C.pdf.txtGonzalesM_C.pdf.txtExtracted texttext/plain194508https://repositorioacademico.upc.edu.pe/bitstream/10757/654626/6/GonzalesM_C.pdf.txt0f27bd93d1ef8b03e186b512c7fbc4c5MD56false2090-10-30GonzalesM_C_Ficha.pdf.txtGonzalesM_C_Ficha.pdf.txtExtracted texttext/plain2962https://repositorioacademico.upc.edu.pe/bitstream/10757/654626/8/GonzalesM_C_Ficha.pdf.txt94fbad972d6aeaf6ce613135a02037daMD58falseORIGINALGonzalesM_C.pdfGonzalesM_C.pdfapplication/pdf6210836https://repositorioacademico.upc.edu.pe/bitstream/10757/654626/10/GonzalesM_C.pdfa7ec07dbb6a532823e333741134d0392MD510true2090-10-30GonzalesM_C_Ficha.pdfGonzalesM_C_Ficha.pdfapplication/pdf130544https://repositorioacademico.upc.edu.pe/bitstream/10757/654626/5/GonzalesM_C_Ficha.pdf8a86f4e8c04fc40036872be13bf74286MD55false2090-01-29GonzalesM_C.docxGonzalesM_C.docxapplication/vnd.openxmlformats-officedocument.wordprocessingml.document26584404https://repositorioacademico.upc.edu.pe/bitstream/10757/654626/11/GonzalesM_C.docx96303dce0c0cd693c5c14a890e0caa4fMD511falseLICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-81748https://repositorioacademico.upc.edu.pe/bitstream/10757/654626/2/license.txt8a4605be74aa9ea9d79846c1fba20a33MD52falseCC-LICENSElicense_rdflicense_rdfapplication/rdf+xml; charset=utf-81031https://repositorioacademico.upc.edu.pe/bitstream/10757/654626/1/license_rdf934f4ca17e109e0a05eaeaba504d7ce4MD51false10757/654626oai:repositorioacademico.upc.edu.pe:10757/6546262025-07-19 20:50:12.669Repositorio académico upcupc@openrepository.comTk9URTogUExBQ0UgWU9VUiBPV04gTElDRU5TRSBIRVJFClRoaXMgc2FtcGxlIGxpY2Vuc2UgaXMgcHJvdmlkZWQgZm9yIGluZm9ybWF0aW9uYWwgcHVycG9zZXMgb25seS4KCk5PTi1FWENMVVNJVkUgRElTVFJJQlVUSU9OIExJQ0VOU0UKCkJ5IHNpZ25pbmcgYW5kIHN1Ym1pdHRpbmcgdGhpcyBsaWNlbnNlLCB5b3UgKHRoZSBhdXRob3Iocykgb3IgY29weXJpZ2h0Cm93bmVyKSBncmFudHMgdG8gRFNwYWNlIFVuaXZlcnNpdHkgKERTVSkgdGhlIG5vbi1leGNsdXNpdmUgcmlnaHQgdG8gcmVwcm9kdWNlLAp0cmFuc2xhdGUgKGFzIGRlZmluZWQgYmVsb3cpLCBhbmQvb3IgZGlzdHJpYnV0ZSB5b3VyIHN1Ym1pc3Npb24gKGluY2x1ZGluZwp0aGUgYWJzdHJhY3QpIHdvcmxkd2lkZSBpbiBwcmludCBhbmQgZWxlY3Ryb25pYyBmb3JtYXQgYW5kIGluIGFueSBtZWRpdW0sCmluY2x1ZGluZyBidXQgbm90IGxpbWl0ZWQgdG8gYXVkaW8gb3IgdmlkZW8uCgpZb3UgYWdyZWUgdGhhdCBEU1UgbWF5LCB3aXRob3V0IGNoYW5naW5nIHRoZSBjb250ZW50LCB0cmFuc2xhdGUgdGhlCnN1Ym1pc3Npb24gdG8gYW55IG1lZGl1bSBvciBmb3JtYXQgZm9yIHRoZSBwdXJwb3NlIG9mIHByZXNlcnZhdGlvbi4KCllvdSBhbHNvIGFncmVlIHRoYXQgRFNVIG1heSBrZWVwIG1vcmUgdGhhbiBvbmUgY29weSBvZiB0aGlzIHN1Ym1pc3Npb24gZm9yCnB1cnBvc2VzIG9mIHNlY3VyaXR5LCBiYWNrLXVwIGFuZCBwcmVzZXJ2YXRpb24uCgpZb3UgcmVwcmVzZW50IHRoYXQgdGhlIHN1Ym1pc3Npb24gaXMgeW91ciBvcmlnaW5hbCB3b3JrLCBhbmQgdGhhdCB5b3UgaGF2ZQp0aGUgcmlnaHQgdG8gZ3JhbnQgdGhlIHJpZ2h0cyBjb250YWluZWQgaW4gdGhpcyBsaWNlbnNlLiBZb3UgYWxzbyByZXByZXNlbnQKdGhhdCB5b3VyIHN1Ym1pc3Npb24gZG9lcyBub3QsIHRvIHRoZSBiZXN0IG9mIHlvdXIga25vd2xlZGdlLCBpbmZyaW5nZSB1cG9uCmFueW9uZSdzIGNvcHlyaWdodC4KCklmIHRoZSBzdWJtaXNzaW9uIGNvbnRhaW5zIG1hdGVyaWFsIGZvciB3aGljaCB5b3UgZG8gbm90IGhvbGQgY29weXJpZ2h0LAp5b3UgcmVwcmVzZW50IHRoYXQgeW91IGhhdmUgb2J0YWluZWQgdGhlIHVucmVzdHJpY3RlZCBwZXJtaXNzaW9uIG9mIHRoZQpjb3B5cmlnaHQgb3duZXIgdG8gZ3JhbnQgRFNVIHRoZSByaWdodHMgcmVxdWlyZWQgYnkgdGhpcyBsaWNlbnNlLCBhbmQgdGhhdApzdWNoIHRoaXJkLXBhcnR5IG93bmVkIG1hdGVyaWFsIGlzIGNsZWFybHkgaWRlbnRpZmllZCBhbmQgYWNrbm93bGVkZ2VkCndpdGhpbiB0aGUgdGV4dCBvciBjb250ZW50IG9mIHRoZSBzdWJtaXNzaW9uLgoKSUYgVEhFIFNVQk1JU1NJT04gSVMgQkFTRUQgVVBPTiBXT1JLIFRIQVQgSEFTIEJFRU4gU1BPTlNPUkVEIE9SIFNVUFBPUlRFRApCWSBBTiBBR0VOQ1kgT1IgT1JHQU5JWkFUSU9OIE9USEVSIFRIQU4gRFNVLCBZT1UgUkVQUkVTRU5UIFRIQVQgWU9VIEhBVkUKRlVMRklMTEVEIEFOWSBSSUdIVCBPRiBSRVZJRVcgT1IgT1RIRVIgT0JMSUdBVElPTlMgUkVRVUlSRUQgQlkgU1VDSApDT05UUkFDVCBPUiBBR1JFRU1FTlQuCgpEU1Ugd2lsbCBjbGVhcmx5IGlkZW50aWZ5IHlvdXIgbmFtZShzKSBhcyB0aGUgYXV0aG9yKHMpIG9yIG93bmVyKHMpIG9mIHRoZQpzdWJtaXNzaW9uLCBhbmQgd2lsbCBub3QgbWFrZSBhbnkgYWx0ZXJhdGlvbiwgb3RoZXIgdGhhbiBhcyBhbGxvd2VkIGJ5IHRoaXMKbGljZW5zZSwgdG8geW91ciBzdWJtaXNzaW9uLgo=
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