Manejo de la incertidumbre y salud mental
Descripción del Articulo
Algunas pautas para afrontar y manejar la ansiedad: realizar actividad física, según tu condición, descanso aproximadamente de 7 a 8 horas y siestas de 10 minutos por la tarde, realizar actividades placenteras como manualidades, cantar, etc., técnicas de relajación y de respiración.
| Autor: | |
|---|---|
| Fecha de Publicación: | 2022 |
| Institución: | Seguro Social de Salud |
| Repositorio: | ESSALUD-Institucional |
| Lenguaje: | español |
| OAI Identifier: | oai:repositorio.essalud.gob.pe:20.500.12959/4114 |
| Enlace del recurso: | https://hdl.handle.net/20.500.12959/4114 |
| Nivel de acceso: | acceso abierto |
| Materia: | Salud mental Trastornos mentales Calidad de vida Incertidumbre Adaptación psicológica https://purl.org/pe-repo/ocde/ford#3.02.24 |
| Sumario: | Algunas pautas para afrontar y manejar la ansiedad: realizar actividad física, según tu condición, descanso aproximadamente de 7 a 8 horas y siestas de 10 minutos por la tarde, realizar actividades placenteras como manualidades, cantar, etc., técnicas de relajación y de respiración. |
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Nota importante:
La información contenida en este registro es de entera responsabilidad de la institución que gestiona el repositorio institucional donde esta contenido este documento o set de datos. El CONCYTEC no se hace responsable por los contenidos (publicaciones y/o datos) accesibles a través del Repositorio Nacional Digital de Ciencia, Tecnología e Innovación de Acceso Abierto (ALICIA).
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