El ejercicio físico y los estilos de vida saludable

Descripción del Articulo

En este arliulo se hace referencia a la importancia del conocimiento del ejercicio físico en relación a la adopción de un estilo de vida saludable. Asi, se identifican las razones para practicar los ejercicios físicos: la buena forma física, ¡a fuerza y resistencia muscular, la flexibilidad, el rend...

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Detalles Bibliográficos
Autor: Ugarte Herrera, Conny
Formato: artículo
Fecha de Publicación:2014
Institución:Universidad Nacional Mayor de San Marcos
Repositorio:Revista UNMSM - Investigación Educativa
Lenguaje:español
OAI Identifier:oai:ojs.csi.unmsm:article/8025
Enlace del recurso:https://revistasinvestigacion.unmsm.edu.pe/index.php/educa/article/view/8025
Nivel de acceso:acceso abierto
Materia:Ejercicio físico
estilos de vida
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description En este arliulo se hace referencia a la importancia del conocimiento del ejercicio físico en relación a la adopción de un estilo de vida saludable. Asi, se identifican las razones para practicar los ejercicios físicos: la buena forma física, ¡a fuerza y resistencia muscular, la flexibilidad, el rendimiento aeróbico, el control de peso, los beneficios en el campo clínico y los peligros de la actividad física. Finalmente.
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