Conforme el ser humano envejece se originan evidencias de cambios y alteraciones en su estado fisiológico y psicológico. Estas modificaciones son graduales y no se pueden evitar, pero se ha hallado en diversas investigaciones, como las de Salazar (1995), Landinez (2012), Ramírez (2015), que con la práctica de ejercicios o con una permanente actividad física este proceso puede retrasarse. Por ende, la práctica de ejercicio por medio de las danzas puede ayudar a mantener o mejorar la condición física y el estado mental del adulto mayor. Si bien es cierto que el adulto mayor pasa por una etapa de cambios psicológicos y físicos que lo pueden llevar a manifestar fácilmente ofuscación u hostilidad, encontrar actividades que le permitan poner en práctica sus habilidades físicas y de esta manera elevar su autoestima lo hacen verse capaz de realizar diversos movimientos que requiere...