La presente investigación aplicada con diseño pre experimental tuvo por finalidad determinar el efecto del programa de mindfulness sobre el estrés percibido en una muestra de 40 colaboradores, varones y mujeres, pertenecientes al área operativa de una empresa avícola de Trujillo, empleándose como instrumento de recolección de datos a la Escala de Estrés Percibido PSS – 10. Se realizó una medición antes y después de la aplicación del programa de intervención, encontrándose, mediante el estadístico t de student, diferencias estadísticamente muy significativas (t= 3.31; p<.01) y con tamaño de efecto moderado (d= .52), por tanto, se acepta la hipótesis de que el programa de mindfulness tiene efecto sobre el estrés percibido en trabajadores de una empresa avícola de Trujillo, concluyéndose que las estrategias de mindfulness tienen influencia sobre el estrés percibido.

La presente investigación tiene como objetivo la construcción e identificación de las propiedades psicométricas de la Escala de Calidad de Sueño para adultos. La muestra estuvo conformada por 601 adultos pertenecientes a la Escuela de Postgrado de una universidad privada de Trujillo. Se halló evidencias de validez de contenido a través de V de Aiken (>.70). De igual forma, la evidencia de validez de constructo se realizó mediante análisis factorial exploratorio y confirmatorio obteniéndose índice de bondad de ajuste adecuados (CMIN/gl = 2.97 RMSEA = .058 GFI=.970 AGFI = .966). Se constató que los ítems presentan cargas factoriales entre .44 y .76. La confiabilidad por consistencia interna se obtuvo por coeficiente omega (0.956). Finalmente se establecieron las normas percentilares y puntos de corte de la escala.