Este informe de investigación tuvo como objetivo determinar en qué medida el programa de ejercicios virtuales disminuye el sobrepeso de los alumnos de un gimnasio de la localidad de Cartavio, Ascope, 2020, para ello se utilizo la metodología cuantitativa aplicada, siendo el diseño de investigación: Pre Experimental del Pre test y Post Test con un solo grupo. Con una población de 40 alumnos de ambos sexos, entre las edades de 20 a 35 años de un gimnasio de la localidad de Cartavio. La muestra estuvo conformada por 15 alumnos de dicho gimnasio Concluyó que el programa de ejercicios virtuales en los resultados de la prueba de Wilcoxon, hubo una disminución de grasa corporal en los alumnos del gimnasio de la localidad de Cartavio, teniendo como resultado Wilcoxon = 0.009 y una p=0.05por lo que podemos afirmar que existe diferencia significativa.

El sobrepeso ha representado un riesgo a la salud durante mucho tiempo y un problema que debería ser solucionado y prevenido desde temprana edad. Éste estudio es, en esencia, una revisión sistemática por cuanto pretende analizar un conglomerado de evidencia teórica científica prexistente proveniente de distintas investigaciones, hechas por diversos autores y con distintas muestras a cerca de la influencia de los problemas mencionados sobre la resistencia muscular y cómo se puede ofrecer una solución para ello. El objetivo del estudio es analizar la influencia del sobrepeso en el nivel de resistencia muscular según la información científica. Para ello se reunió información en distintas plataformas utilizando la estrategia de búsqueda booleana. Dicha búsqueda permitió tener una amplia selección de fuentes confiables y verídicas, cuyo análisis se pudo concluir que existe ...