El estrés académico se encuentra presente en los estudiantes de educación superior, a lo largo de todo el periodo de estudios, siendo influenciado a su vez por diversos factores, como la mala calidad de sueño, somnolencia diurna e higiene del sueño. El sueño es un proceso vital para el ser humano, motivo por el cual se deben tener los cuidados necesarios para mantener una buena salud física y psicológica, realizar adecuadamente las actividades cotidianas, así como afrontar las exigencias de la actividad académica a lo largo del tiempo. El presente estudio tiene como objetivo determinar la validez de un modelo que logre explicar la respuesta del estrés académico a partir de la calidad de sueño, somnolencia diurna e higiene del sueño en estudiantes de un instituto superior de Lima. El estudio es de nivel explicativo, enfoque cuantitativo, diseño no experimental de corte tran...

Objetivo: Evaluar la relación entre los niveles de cortisol salival durante el estrés agudo y el desempeño de la memoria a corto plazo. Métodos: Estudio cuasiexperimental realizado en estudiantes de un instituto de educación superior privado peruano, distribuidos en dos grupos (experimental y control) a quienes se les midió el nivel de cortisol salival y el desempeño de la memoria a corto plazo, antes y después de una intervención (estresor psicosocial TSST en el grupo experimental y espera libre en el grupo control). Al no evidenciar diferencia estadísticamente significativa entre la variación de los niveles de cortisol salival de ambos grupos, los resultados se consolidaron para evaluar la asociación entre los niveles de cortisol y la memoria a corto plazo (nivel alcanzado, aciertos y tiempo), antes y después de la intervención. Resultados: Los niveles de cortisol salival...

The Sleep Hygiene Index is an instrument created in the United States with the purpose of evaluating the behaviors related to the sleep time of university students, it was later adapted in Peru for the population of older adults, having been translated, modified, validated by experts and evaluated through internal consistency analysis. The present study aims to validate the instrument for peruvian higher education students. The design was based on a structural equation model and confirmatory factor analysis. The results showed adequate values for all indices: validation by expert judgment (V = .92), semantic validation (V = .95), reliability indices (α = .750; Ω = .783), model fit indices (GFI = .971, CFI = .964, RMSEA = .042, SRMR = .039, PARSIMONY: PNFI = .695, PGFI = .600, CMIN/DF = 1.711). It is concluded that the validated instrument allows to adequately collect and quantify sleep...

Evento realizado en el Campus de Sam Miguel, Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC) el día 27 de Marzo de 2018. Lima, Perú.

The Sleep Hygiene Index is an instrument created in the United States with the purpose of evaluating the behaviors related to the sleep time of university students, it was later adapted in Peru for the population of older adults, having been translated, modified, validated by experts and evaluated through internal consistency analysis. The present study aims to validate the instrument for peruvian higher education students. The design was based on a structural equation model and confirmatory factor analysis. The results showed adequate values for all indices: validation by expert judgment (V = .92), semantic validation (V = .95), reliability indices (α = .750; Ω = .783), model fit indices (GFI = .971, CFI = .964, RMSEA = .042, SRMR = .039, PARSIMONY: PNFI = .695, PGFI = .600, CMIN/DF = 1.711). It is concluded that the validated instrument allows to adequately collect and quantify sleep...