La investigación realizada en el presente trabajo, relata la evaluación de los niveles de estrés adquiridos en el ámbito laboral de la empresa Motor Sur S.R.L. del sector industrial en el área de soldadura y montaje para lo cual se estableció el método de conciencia plena (Mindfulness) como posible herramienta para minimizar o controlar los niveles de estrés en relación al área de trabajo. Para la presente investigación se utilizó una muestra de 10 colaboradores entre ellos oficiales y operarios quienes fueron evaluados antes de la aplicación del método en los cuales se identificó niveles de estrés no recomendables para un buen desempeño en la actividad diaria de la empresa, los colaboradores participaron activamente en la aplicación de la metodología lo que a su vez contribuyó a un mejor desarrollo del método, se identificó que después de aplicar el método Mindfu...

El estudio se realizó en las instalaciones de una empresa pública en la ciudad de Moquegua, lugar donde se aplicó el Método Wim Hof a colaboradores expuestos al estrés laboral por actividades repetitivas, la investigación tuvo un enfoque cuantitativo, no experimental, longitudinal y de panel, el cual tuvo como objetivo comparar los niveles de estrés haciendo uso del cuestionario de la OIT-OMS y el Tensiómetro digital UA1030T, por tanto se realizó una primera evaluación antes de la aplicación del método para identificar las condiciones en los niveles de estrés, seguido de una segunda evaluación a mitad del proceso para luego culminar con una tercera evaluación después de la aplicación del método. Participaron 15 trabajadores por un tiempo de 4 semanas sin contar fines de semana y feriados, se realizó hasta 3 ciclos de respiración en cada sesión, se identificaron nivel...