El objetivo fue determinar la relación entre la calidad de sueño, ingesta dietética y porcentaje de grasa en jóvenes adultos del distrito de Paucarpata. Es un estudio no experimental, de tipo correlacional. La muestra estuvo conformada por 360 jóvenes adultos de 18 a 29 años, pertenecientes al distrito de Paucarpata. Para la recolección de datos se utilizaron dos cuestionarios validados, para identificar la calidad de sueño se empleó el cuestionario de Pittsburgh y para analizar la ingesta dietética se utilizó el cuestionario de Índice de Alimentación Saludable y para evaluar el porcentaje de grasa se utilizó la bioimpedancia eléctrica. Se obtuvo como resultado que el 80,5 % de jóvenes presentan problemas de sueño; analizando la ingesta dietética, se obtuvo que un 97,5 % no tiene una alimentación saludable, que el 75,6% de los individuos "Necesita cambios en su aliment...