Haciéndome cargo de mis emociones

Descripción del Articulo

Las emociones nos predisponen a actuar, a responder frente a las diversas situaciones que se presentan a lo largo de nuestras vidas, para adaptarnos al contexto. Por ejemplo, el miedo provoca un aumento del latido cardiaco que hace que llegue más sangre a los músculos, favoreciendo así la respuesta...

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Detalles Bibliográficos
Autor: Universidad de Lima. Dirección de Bienestar. Departamento de Orientación Psicopedagógica
Formato: otro
Fecha de Publicación:2021
Institución:Universidad de Lima
Repositorio:ULIMA-Institucional
Lenguaje:español
OAI Identifier:oai:repositorio.ulima.edu.pe:20.500.12724/13534
Enlace del recurso:https://hdl.handle.net/20.500.12724/13534
Nivel de acceso:acceso abierto
Materia:Emociones
Inteligencia emocional
Emotions
Emotional intelligence
https://purl.org/pe-repo/ocde/ford#5.01.00
Descripción
Sumario:Las emociones nos predisponen a actuar, a responder frente a las diversas situaciones que se presentan a lo largo de nuestras vidas, para adaptarnos al contexto. Por ejemplo, el miedo provoca un aumento del latido cardiaco que hace que llegue más sangre a los músculos, favoreciendo así la respuesta de huida. Es importante reconocer, validar y aceptar nuestras emociones para poder gestionarlas.
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