Lifestyle Medicine and Sleep Quality in Medical Students: Medicina del estilo de vida y calidad del sueño en estudiantes de medicina
Descripción del Articulo
Maintaining a good sleep quality is a basic human need, because the poor sleep is associated with negative effects such as exhaustion, uncontrolled emotions, the inability to concentrate, the inability to remember or think clearly, poor university and work performance, psychological and academic str...
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| Fecha de Publicación: | 2021 |
| Institución: | Universidad Ricardo Palma |
| Repositorio: | Revistas - Universidad Ricardo Palma |
| Lenguaje: | español inglés |
| OAI Identifier: | oai:oai.revistas.urp.edu.pe:article/3716 |
| Enlace del recurso: | http://revistas.urp.edu.pe/index.php/RFMH/article/view/3716 |
| Nivel de acceso: | acceso abierto |
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Lifestyle Medicine and Sleep Quality in Medical Students: Medicina del estilo de vida y calidad del sueño en estudiantes de medicinaMedicina del estilo de vida y calidad del sueño en estudiantes de medicina: Lifestyle Medicine and Sleep Quality in Medical StudentsAllende-Rayme, Fiorella RosemaryAcuña-Vila, Jeremi HaroldRoque, Juan Carlos EzequielCorrea-López, Lucy E.Estilo de vidasueñoestudiantes de medicinaLife stylesleepmedical studentsMaintaining a good sleep quality is a basic human need, because the poor sleep is associated with negative effects such as exhaustion, uncontrolled emotions, the inability to concentrate, the inability to remember or think clearly, poor university and work performance, psychological and academic stress, anxiety, depression and difficulty in resolving problems; also long-term effects such as cardiovascular diseases, diabetes mellitus type II, obesity, cancer, among others.Mantener una buena calidad del sueño es una necesidad básica del ser humano, dado que el sueño deficiente está asociado con efectos negativos como el agotamiento, las emociones descontroladas, la imposibilidad para concentrarse, el impedimento para recordar o pensar con claridad, el bajo rendimiento universitario y laboral, el estrés psicológico y académico, la ansiedad, la depresión y la dificultad para resolver problemas; asimismo efectos a largo plazo como las enfermedades cardiovasculares, la diabetes mellitus tipo II, la obesidad, el cáncer, entre otros.Universidad Ricardo Palma2021-02-23info:eu-repo/semantics/articleinfo:eu-repo/semantics/publishedVersionapplication/pdftext/htmlapplication/pdftext/htmlhttp://revistas.urp.edu.pe/index.php/RFMH/article/view/371610.25176/RFMH.v21i2.3716Revista de la Facultad de Medicina Humana; Vol. 21 No. 2 (2021): Revista de la Facultad de Medicina HumanaRevista de la Facultad de Medicina Humana; Vol. 21 Núm. 2 (2021): Revista de la Facultad de Medicina Humana2308-05311814-5469reponame:Revistas - Universidad Ricardo Palmainstname:Universidad Ricardo Palmainstacron:URPspaenghttp://revistas.urp.edu.pe/index.php/RFMH/article/view/3716/4714http://revistas.urp.edu.pe/index.php/RFMH/article/view/3716/4719http://revistas.urp.edu.pe/index.php/RFMH/article/view/3716/4720http://revistas.urp.edu.pe/index.php/RFMH/article/view/3716/4721Derechos de autor 2021 Revista de la Facultad de Medicina Humanahttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0info:eu-repo/semantics/openAccessoai:oai.revistas.urp.edu.pe:article/37162021-05-24T20:39:55Z |
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