Lifestyle Medicine and Sleep Quality in Medical Students: Medicina del estilo de vida y calidad del sueño en estudiantes de medicina

Descripción del Articulo

Maintaining a good sleep quality is a basic human need, because the poor sleep is associated with negative effects such as exhaustion, uncontrolled emotions, the inability to concentrate, the inability to remember or think clearly, poor university and work performance, psychological and academic str...

Descripción completa

Detalles Bibliográficos
Autores: Allende-Rayme, Fiorella Rosemary, Acuña-Vila, Jeremi Harold, Roque, Juan Carlos Ezequiel, Correa-López, Lucy E.
Formato: artículo
Fecha de Publicación:2021
Institución:Universidad Ricardo Palma
Repositorio:Revistas - Universidad Ricardo Palma
Lenguaje:español
inglés
OAI Identifier:oai:oai.revistas.urp.edu.pe:article/3716
Enlace del recurso:http://revistas.urp.edu.pe/index.php/RFMH/article/view/3716
Nivel de acceso:acceso abierto
Materia:Estilo de vida
sueño
estudiantes de medicina
Life style
sleep
medical students
Descripción
Sumario:Maintaining a good sleep quality is a basic human need, because the poor sleep is associated with negative effects such as exhaustion, uncontrolled emotions, the inability to concentrate, the inability to remember or think clearly, poor university and work performance, psychological and academic stress, anxiety, depression and difficulty in resolving problems; also long-term effects such as cardiovascular diseases, diabetes mellitus type II, obesity, cancer, among others.
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