Introducción: Los trastornos mentales (TM) aquejan a la población en general y no distinguen edad, sexo, ni condición social. Existe una elevada prevalencia de ansiedad y depresión en los estudiantes de medicina, debido a la exigencia en su formación. Mindfulness es un programa con suficiente evidencia en el tratamiento de TM. El objetivo principal fue determinar la efectividad de Mindfulness en TM en universitarios de la facultad de medicina UNHEVAL, 2019. Materiales y métodos: Estudio cuasiexperimental, longitudinal, analítico, y prospectivo, constituido por dos fases: la primera (detección de los casos) con una muestra de 200 estudiantes, utilizamos el Inventario de Ansiedad de Beck (BAI) e Inventario de Depresión de Beck (BDI), las asociaciones significativas se midieron mediante Chi cuadrado y H. de Kruskal Wallis, y la segunda fase (intervención), de 15 participantes, se ...