Describe diversas actividades para lograr el desarrollo de la autoestima del adulto mayor. El manual está dividido en sesiones, considerando para la primera la evaluación de entrada, la sensibilización, presentación, biodanza y despedida; para la segunda la identificación de cualidades y defectos, la autoestima; para la tercera el aprendizaje del perdón, solución de problemas y construcción de sueños.

Plantea técnicas para que el adulto mayor pueda superar las dificultades cognitivas, reeducar la memoria y activar sus funciones cerebrales. Entre las técnicas consideradas figuran aquellas que refuerzan la identidad y memoria biográfica, la comunicación.