El objetivo principal del estudio fue conocer el nivel de ansiedad de las alumnas del Colegio Santa Ursula antes y después de los dos meses de haber practicado la Gimnasia Psicofísica Yoga mediante un estudio correlacional, diseño preexperimental con preprueba posprueba y grupo control, de corte longitudinal. De esta manera, en un futuro, se podrá profundizar más en el tema y realizar otras investigaciones teniendo como base la información aquí descrita y motivar a los colegios a introducir la práctica de la Gimnasia Psicofísica Yoga como parte de la currícula. La muestra estuvo constituida por el 14.4% (54 alumnas) del 100% de la población estudiantil de dicha institución (375 alumnas). Esta muestra estuvo formada por dos aulas del 5to año de educación secundaria, el grupo experimental de 28 alumnas y otro de control de 26 alumnas, un total de 54 estudiantes. A ambos grupo...