El propósito de este estudio fue analizar la eficacia de un programa de actividad física diseñado para mejorar la capacidad funcional de los adultos mayores de una comunidad rural en Chupaca. Para ello, se utilizó un enfoque aplicado con un diseño de pre y post evaluación , con la participación de 44 personas. El programa consistió en 10 sesiones semanales distribuidas en dos grupos, y abarcó ejercicios de flexibilidad, equilibrio, fuerza y resistencia ; implementando una metodología variada y multifacética. La muestra estuvo compuesta mayormente por mujeres (54 , 5 %), mientras que los hombres representaron el 46 %. En cuanto a la edad, el 54 , 5 % tenía entre 75 y 79 años. Se observó una mejora significativa en la resistencia aeróbica en este grupo etario: antes de la intervención, el 8 , 3 % estaba en la categoría deficiente, 87 , 5 % en normal y 4 , 3 % en óptimo; d...