El objetivo de esta investigación fue establecer la efectividad de un programa de ejercicio s en el incremento del rendimiento físico en adultos mayores de la C línica Calidad de Vida , Huancayo 2024. E l nivel de la investigación fue el aplicativo , utilizando el diseño cuasi experimental con pre y post test. La población que se consideró fue de 60 adultos mayores, de los cuales 50 fue la muestra que cumplieron con todos los criterios de inclusión y exclusión; se u s ó una muestra de tipo no probabilístico por co nveniencia de los investigadores. Respecto a la recolección de datos , se utiliz ó la observación; el test SPBB y el dinamómetro como instrumento. Para la confiabilidad se aplicó el coeficiente de a lfa de Cronbach de 0.87; lo cual indica su efectividad para medir el rendimiento físico en adultos mayores. A su vez, al c orrobora r la hipótesis de la investigac...