El insomnio es un problema común entre los estudiantes de la Escuela de Educación Superior Toulouse Lautrec, afectando su aprendizaje, salud física y mental. Objetivo: Investigar los efectos de una bebida a base de manzanilla, lavanda y boldo (Frea Tea) y musicoterapia para mejorar el insomnio y la calidad de vida de los estudiantes. Metodología: Se realizó un estudio experimental con dos grupos: uno que consumió Frea Tea y otro que no. Se evaluó la experiencia general de los estudiantes, incluyendo la insuficiencia fisiológica (sueño, estrés) y la vida académica (rendimiento, concentración). Resultados: El consumo de Frea Tea tuvo un impacto positivo en la experiencia general de los estudiantes, especialmente en la insuficiencia fisiológica y la vida académica. Los estudiantes del grupo experimental reportaron sentirse menos estresados, dormir mejor y tener un mejor rendim...