Los estudios muestran que la musculatura isquiosural presenta mayor prevalencia de lesiones músculo-esqueléticas. Además, desencadena alteraciones de la flexibilidad, compensaciones y alteración del movimiento, provocando lesiones musculares y dolor. Entre las técnicas propuestas para tratar estas lesiones están las Técnicas de Estiramiento y los Ejercicios Hipopresivos (EH). Este estudio integró estas dos técnicas para lograr un estiramiento más efectivo. El objetivo fue determinar la eficacia de la práctica de los ejercicios de estiramiento tradicional y los EH en la flexibilidad de la musculatura isquiosural (FMIS). Así mismo, tuvo un alcance explicativo con diseño cuasi-experimental y se realizó con dos grupos paralelos no aleatorizados, conformado por 40 estudiantes de pregrado que presentaban acortamiento de la musculatura isquiosural, quienes fueron evaluados con el ...