En la realidad peruana a nivel demográfico se llega a la conclusión de que la población peruana se encuentra en proceso de envejecimiento. Además, es preciso tomar en cuenta que el proceso de envejecimiento en la persona origina cambios estructurales y anatómicos significativos como la disminución de la masa muscular y ósea lo cual afecta en gran medida su desempeño y capacidad funcional, pero este proceso podría reducirse si el adulto mayor realiza actividad física de forma regular. Determinar los efectos de un programa de ejercicios de resistencia y pliométricos sobre la capacidad funcional en los adultos mayores en una urbanización de un distrito del Callao, 2024. El presente trabajo es un estudio será de tipo aplicada. Su alcance será de tipo explicativo porque permitirá dar a conocer los resultados y generar sugerencias para mejorar el estilo de vida del adulto mayor....

El dolor lumbar constituye un problema mayor de salud por su amplia incidencia y especialmente por el nivel de discapacidad que produce. El objetivo de la investigación fue determinar el nivel de discapacidad física por lumbalgia crónica en pacientes de un hospital del Callao, en el año 2020. El estudio fue cuantitativo, descriptivo, no experimental y de corte transversal. La muestra fue de 96 pacientes adultos, mayores de 40 años con dolor lumbar crónico. Los instrumentos fueron el Cuestionario de Rolland y Morris (CRM), la Escala de Discapacidad de Oswestry (EDO) y un cuestionario de recolección de datos personales. En los resultados se encontró una mayor población femenina representando 56% del total. Según la EDO y el CRM el 50% y 54.2% de los pacientes, respectivamente, presentaron discapacidad severa, en ambos casos la mayoría de género femenino. Respecto a la edad segÃ...