Aunque se le considera uno de los males "modernos", el estrés se padece desde que los seres vivientes habitan la tierra. Es un proceso biológico y psicológico que se origina ante exigencias y requerimientos internos o externos al organismo, frente a los cuales no tiene información para una respuesta acorde e impulsa un mecanismo de ajuste ante la emergencia. Es en una activación psicofisiológica que permite recoger más y mejor información, procesarla e interpretarla rápida y eficientemente y responder en forma adecuada a la demanda. (1) Este concepto fue acuñado por Hans Seyle como Síndrome General de Adaptación, la medida del desgaste vital o estrés, que es de origen adaptativo, pone en funcionamiento los mecanismos de alarma necesarios para la supervivencia y relaciona a todos los órganos en un síndrome, presentando tres etapas: alarma, resistencia, agotamiento.(2) El pr...