La ansiedad es una respuesta natural de nuestro organismo que se caracteriza por temor, incomodidad o inseguridad que se va a iniciar o propiciar ante determinadas situaciones que ponen a su vez en alerta a nuestro organismo diciéndole que existe un peligro sea este físico o psicológico. Teniendo esto de referencia, se puede definir a la fobia social como la ansiedad desproporcionada o el temor persistente ante la anticipación o presencia del sujeto a diversas situaciones sociales en las que la persona considere que estará en evaluación su comportamiento temiendo así poder actuar de un modo humillante o embarazoso. La Terapia Racional Emotiva, dentro del modelo cognitivo conductual, dota de diversas herramientas al paciente no solo para la modificación de sus pensamientos sino para el afronte de las situaciones vergonzosas, la aceptación incondicional de sí mismo y de los demá...