La creatina es un suplemento altamente consumido por deportistas, debido a su comprobado efecto ergogénico y seguridad. Su protocolo clásico de suplementación es realizar primero una fase de carga (7 días consumiendo de 20 a 25g por día) y luego una fase de mantenimiento (5g por día). En la actualidad se han probado otros protocolos buscando el efecto ergogénico en menos tiempo o sin realizar la fase de carga. Por lo cual, esta investigación busca una nueva forma de suplementación en una fase aguda durante un partido de futbol. Se evaluaron 31 futbolistas de 14 a 18 años, los cuales se le evaluaron test de salto vertical, test de potencia mecánica, test de velocidad máxima, densidad de orina, ph de orina y creatinina en orina antes y después del partido de fútbol. Durante el entretiempo del partido se les separó aleatoriamente en dos grupos, el grupo experimental tomó 110...