Los valores nos permiten establecer las pautas o normas en la que convivimos dentro de una sociedad, también motivan a las personas de crear un sistema de creencias que determinan sus conductas y expresiones sus intereses y sentimientos.

La salud emocional es una parte importante de la salud en general, las personas emocionalmente saludables tienen el control de sus pensamientos de sus sentimientos y sus comportamientos, siendo capaces de hacer frente a los desafíos de la vida y pueden mantener los problemas en perspectiva y recuperarse de ellos.

La salud mental es uno de los pilares mas importantes para el bienestar del ser humano, pues de ella depende el manejo de las emociones que alguien pueda presentar. Los problemas mas recurrentes son la depresión, ansiedad, reacción al estrés agudo, estrés post traumático y síndrome de maltrato, entre otros.

La desmotivación personal es la pérdida del entusiasmo, la disposición y la energía para llevar a cabo determinadas actividades, surgen los pensamientos negativos sobre si mismo y entorno, cambios en los hábitos de sueño, irritabilidad y cambios en el estado de ánimo.

La importancia de una buena autoestima es conocernos aceptarnos tal y como somos, aprender a adaptarnos a las circunstancias que nos rodean ,Asimismo fortalecer la capacidad de afrontamiento frente a las adversidades, frustraciones y fracasos, afrontando las situaciones que se nos presentan con mayor confianza y fortaleza, relacionándonos mejor con otras personas.