Hoy en día la gimnasia laboral es también conocida como gimnasia de pausas activas; es un conjunto de actividades físicas que se realizan antes de iniciar la jornada laboral. En nuestro País esta práctica es poco conocida, pero en países como Argentina, Chile y Colombia existen verdaderas organizaciones dedicadas a programas de seguridad y salud ocupacional, y cada vez en América Latina las empresas las incorporan en el área de recursos humanos. Pero aun así existen compañías que han decidido ponerse manos a la obra para mejorar la calidad de vida de sus empleados y aumentar su bienestar como en la empresa azucarera de Paramonga. El ambiente laboral donde los trabajadores administrativos interactúan con diferentes situaciones que le producen fatiga, y a la vez esta puede verse reflejada en el perjuicio de su salud por el estrés laboral, problemas Osteomusculares, sedentarism...