Yoga como enfoque alternativo de terapia física

• Autor: Macedo Paima, Jordin Edwar
• Formato: tesis de grado
• Fecha de Publicación: 2018
• Institución: Universidad Inca Garcilaso de la Vega
• Repositorio: UIGV-Institucional
• Lenguaje: español
• OAI Identifier: oai:repositorio.uigv.edu.pe:20.500.11818/3036
• Enlace del recurso: https://hdl.handle.net/20.500.11818/3036
• Nivel de acceso: acceso abierto
• Materia: Yoga terapéutico; Fisioterapia; Asanas o posturas; Flexibilidad; Equilibrio; Therapeutic yoga; Physiotherapy; Asanas or postures; Flexibility; Balance

Yoga es una técnica terapéutica que está basada en el conocimiento profundo de la anatomía y la fisiología del cuerpo humano. Etimológicamente, la palabra yoga viene del idioma sánscrito Yug=unión, lindura, unión con el todo, bajo el mismo yugo que lo divino. Es una disciplina hindú cuyo objetivo final es la consecución del estado de yoga: Aquel en el que el hombre ha recobrado su verdadera naturaleza y vive en conformidad con ella. La finalidad de todas las diferentes variantes del Yoga es siempre el ayudar a la persona a encontrar la felicidad, tanto en el plano físico (salud, bienestar, fortaleza, longevidad), como en lo mental (inteligencia, percepción, capacidad cognitiva, memoria) y espiritual (serenidad, paz).